Bem Viver

 Três momentos importantes para a Cinesioterapia, e conseqüentemente para a Fisioterapia do assoalho pélvico foram quando Arnold Kegel, médico ginecologista, primeiro a introduzir os exercícios para o fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico, passou a tratar suas pacientes com os exercícios, que logo depois receberam seu nome; quando Boucier demonstrou os benefícios dos exercícios do assoalho pélvico, isolando os grupos agonistas e antagonistas, ou seja, músculos abdominais, adutores e glúteos e o terceiro momento foi quando a Sociedade Internacional de Continência, em 1992, validou cientificamente as técnicas de reabilitação do assoalho pélvico para tratamento das disfunções do assoalho pélvico

 INDICAÇÕES

• IU leve ou moderada

• Contra indicação cirúrgica

• Pré e pós operatório de cirurgias para incontinência urinária

 EXERCÍCIOS PERINEAIS

Os exercícios perineais, ou exercícios dos músculos do assoalho pélvico, como são conhecidos a cinesioterapia, são amplamente pesquisados, podendo  ser citado, de forma especial, dois autores:

• Kegel - 1948

• Bo – 1990

A posição da postura escolhida, para a realização dos exercícios, pode ser vista como um grau de resitência para a contração da musculatura do assoalho pélvico, portanto recomenda-se que se realize  a cinesioterapia inicialmente na posição deitada

Algumas sugestões de posturas para cinesioterapia do assoalho pélvico: